3 načina da obnovite vašu jetru

Zdravlje naše jetre je ugroženo Današnji svijet je drukčiji od svijeta u kojem smo nekad živjeli. Još prije stotinu godina sve strane tvari sa kojima se čovjek susretao dolazile su iz biljnog svijeta, piše portal alternativa-za-vas.com! U naše moderno doba stvorili smo tisuće novih kemijskih spojeva koji inače ne postoje u prirodi. Mnogi kemijski spojevi su dio naše prehrane (konzervansi, arome, boje). Druge unosimo sa lijekovima koje mnogi od nas svakodnevno koriste. Kemija se koristi i u kozmetici, sredstvima za čišćenje, tiskanicama, tekstilnoj industriji itd. Sve te kemikalije svakodnevno prolaze kroz našu jetru koja se mora nositi sa ovim teretom. U većini slučajeva naša jetre uspijeva očistiti krv od ovih toksina. Međutim, postoje situacije kada je jetra zaista preopterećena i potrebna joj je pomoć, naprimjer: bolesti jetre trovanje pretjerano uzimanje lijekova prekomjerno korištenje alkohola nepravilna prehrana tokom dužeg vremena Ljudi su oduvijek poznavali i koristili biljke koje štite i obnavljaju jetru. Biljke za obnavljanje jetre 1. Sikavica (Silybum marianum) Do sada najbolje rezultate u prevenciji i liječenju oštećenja jetre pokazala je sikavica. Glavni aktivni sastojak sikavice je silimarin. Silimarin je kompleks različitih spojeva (silibina A i B, izo-silibina, silikristina, silidianina, flavonoida poput kvercetola i taksifolina itd). Ovi spojevi zajedno sudjeluju u regeneraciji jetre i njezinoj zaštiti. Provedena su istraživanja sa zelenom pupavkom – jednom od najotrovnijih gljiva koja uzrokuje opasno oštećenje jetre i ubija oko 30% svojih žrtava. U istraživanju silimarin su davali prije konzumiranja ove gljive i 10 minuta nakon konzumiranja gljive. U obje grupe sikavica je pružila 100% učinkovitu zaštitu od djelovanja otrova zelene pupavke. Silimarin je jaki antioksidant (10 puta jači od vitamina E). Povećava razinu glutationa u jetri za 35%. Glutation je odgovoran za čišćenje jetre od širokog spektra toksina. S povećanjem razine glutationa, jetra ima veću moć da očisti krv od otrovnih spojeva. Na takav način konzumiranje sikavice ima kako zaštitno, tako i obnavljajuće djelovanje na našu jetru. Doziranje: - 70-240 mg sikavice tri puta dnevno (doziranje ovisi o snazi pojedinačnog proizvoda na tržištu) - 140 mg silimarina tri puta dnevno Napomena: Naše tijelo se može naviknuti na silimarin. Zbog toga uzimajte ga 2 tjedna, pa napravite pauzu od 2 tjedna. Nakon toga možete ponoviti terapiju. 2.Maslačak Jedite maslačak! Ova biljka raste u svakom vrtu. Uberite lišće maslačka, operite ga i dodajte u salatu. Maslačak možete pronaći i u trgovinama zdrave hrane u obliku tinkture ili kapsula. Maslačak je nevjerojatno koristan kada je riječ o zdravlju jetre i drugih organa povezanih sa njom. Ova biljka se uspješno koristi u liječenju mnogih bolesti jetre – hepatitisa, upale jetre, jetrenih kamenaca, insuficijencije jetre, žutice itd. Maslačak djeluje kao tonik za jetru i pomaže njezinoj funkciji. Doziranje: - 4-8 ml svježeg soka korijena maslačka (1-2 čajne žlice) jedan put dnevno - 2-8 mg suhog korijena maslačka jedan put dnevno, u čaju - 4-8 ml ekstrakta maslačka jedan put dnevno (razrijediti u vodi ili čaju) 3.Sladić (Glycyrrhiza glabra) Kinezi već odavno koriste ovu biljku za liječenje jetre. Research Group of Liver Disease i Shanxi Medical College proveli su istraživanja koja su potvrdila da sladić neutralizira toksine u jetri. Istraživanja također potvrđuju da sladić povećava stvaranje interferona, koji se obično koristi za liječenje hepatitisa B. Od 1950 godine liječnici kako na Istoku tako i na Zapadu uspješno koriste glycyrrhizin – spoj dobiven iz sladića – za liječenje hepatitisa. U Japanu glycyrrhizin se pokazao toliko efikasnim da je postao standardan dio terapije protiv ove bolesti. Doziranje: 7-8 grama korijena sladića dnevno Postoje i drugi načini obnavljanja jetre. Možete koristiti alternativne metode poput akupunkture, akupresure, refleksologije, magnetne terapije, aromaterapije i homeopatije istovremeno sa ljekovitim biljkama da bi brže obnovili vašu jetru. Izvor: alternativa-za-vas

Share:

Read More

LAKO ZA NAPRAVITI, A JAKO KORISNO: Prirodni lijek kojim ćete regulisati nivo šećera u krvi!

Cimet između ostalog, ima sposobnost regulisanja šećera u krvi, djeluje protiv gljivičnih infekcija, smanjuje nadutost i moćan je antioksidans. Klinčić ne zaostaje mnogo kada su u pitanju ljekovita svojstva. Ovaj začin pomaže kod oslobađanja tijela od toksina, ublažava zubobolju i utiče povoljno na zdravlje srca. Sastojci: – 2 štapića cimeta – 30 g klinčića – 5 litara vode Priprema: Cimet i klinčić stavite u vodu i neka pripravak stoji u frižideru 4-5 dana. Uzimajte 1 decilitar ovog lijeka (možete procjediti prije ispijanja) ujutru na prazan želudac. Kada vam ostane samo 4 decilitra ovog lijeka, napravite novu dozu. Nakon popijene 3 flaše, napravite pauzu od 15 dana i po potrebi ponoviti tretman. Izvor: kucnilekar

Share:

Read More

List ove biljke je riznica zdravlja

Osim što je odličan izvor beta karotena, vitamina A, folne kiseline i vitamina C, ona obiluje hranljivim vlaknima, koji su neophodni za dobro varenje, kao i regulisanje rada metabolizma i mršavljenje. Zelena salata je i prava riznica mnoštva minerala, od kojih su najvažniji kalcijum, gvožđe, magnezijum i jod, koji učestvuju u vrlo važnim procesima u organizmu, a svaki pojedinačno doprinosi zdravlju različitih organa. Takođe, vitamin C i beta karoten iz zelene salate sprečavaju oksidaciju holesterola. Inače, oksidovani holesterol postaje „ljepljiv“, počinje da se vezuje za zidove krvnih sudova i tako nastaju začepljenja. Zato se potrudite da svaki dan pojedete bar jedan list zelene salate i sačuvaćete svoje srce! Redovno konzumiranje zelene salate znatno umanjuje i mogućnost za moždani udar, a ukoliko je začinite sa nekoliko kapi maslinovog ulja ili limuna, dobićete pravi eliksir zdravlja! Počnite odmah! Izvor: stil.kurir

Share:

Read More

IZAZIVAJU SLIJEPILO, OPADANJE KOSE, OŠTEĆENJE BUBREGA… Ovo su OMILJENE SOBNE BILJKE koje mogu da vas otjeraju U BOLNICU

Ono što je alarmantno jeste da su najugroženija djeca, za koju i male količine otrova mogu da budu veoma pogubni. “Prije nekoliko dana posjetili smo prijatelje sa kćerkicom starom 16 mjeseci. Dijete ko dijete, počelo je da se igra i u jednom trenutku je otkinulo list sobne biljke. Svi smo se smijali jer je mlatila sa njim kao sa zastavom. Međutim naišla je komšinica i šokirana scenom, rekla da pozovemo Hitnu pomoć. U pitanju je bila difenbahija koja kod djece može da izazove ozbiljno trovanje, a od njenog soka čak i odrasla osoba može da zanijemi na nekoliko dana”, priča Bojana M. (32), kojoj su u Hitnoj pomoći rekli da umije dijete, denzifikuje ruke i prati njeno stanje. Stručnjaci upozoravaju da tri do 10 posto trovanja u praksi izazvano je gutanjem cvjetova ili plodova otrovnih biljaka. Kod djece ta brojka iznosi i do 50 posto i nalazi se odmah iza trovanja lijekovima i kućnim hemikalijama. “Djeca na prvom mjestu ne treba da spavaju tamo gdje je cvijeće, prije svega zbog alergena. Ako je biljka otrovna onda je opasnost višestruka, jer ne samo što mogu da udahnu njena isparenja, već mogu i da je pojedu. Roditelji moraju da paze, pogotovo kada su u gostima. Prije nego što kupe bilo kakvu biljku moraju dobro da se informišu, jer tako ozbiljno mogu da ugroze zdravlje svog djeteta”, kaže Milan Leković, pedijatar koji ukazuje na opasnost koja “vreba” od na izgled bezazlenih biljaka. 1. Difenbahija (Diffenbachia) Ukrasna biljka koja je vrlo zastupljena u mnogim našim kućama, stanovima, kancelarijama. To je omiljena sobna biljka ali vrlo opasna. Ako se samo parče lista poliže nastupa žestoki bol usana, a za nedelju dana, neoprezna osoba zanijemi. Ako sok ove biljke dospe u oči izaziva slijepilo. Prilikom brisanja prašine sa lista može se javiti crvenilo i svrab na koži. 2. Hortenzija Grm s drvenastim stabljikama na kojima rastu nazubljeni ovalni listovi i veliki loptasti cvjetovi koji mogu biti bijeli, ružičasti i raznih nijansi crvene boje. Može da naraste i do četiri i po metra visine. Iako cvijet djeluje bajkovito, poput kakvog velikog pamučnog balona, on može da izazove bol u stomaku čak i nekoliko sati nakon što ga pojedete. Osim toga, česti simptomi su povraćanje, svrab kože, slabost i znojenje. Neki podaci pokazuju i da jedenje cvjeta hortenzije može da izazvove komu, napade slične epileptičnima i nepravilan rad krvotoka. Srećom, postoji protivotrov. 3. Klivija Sadrži likorin koji u visokim dozama može da izazove paralizu. U manjim dozama može da dovede do trovanja i povraćanja. 4. Flamingov cvijet Tropska biljka specifičnog oblika s tamnozelenim srcolikim i mesnatim lišćem te najčešće crvenim cvjetovima. Jedenje dijelova ove biljke može da izazove peckanje u ustima koje s vremenom buja i izaziva plikove. Otrov takođe djeluje na glas koji može da promukne. Sve to može da dovede do izrazito bolnih oteklina i opeklina unutar sistema za varenje, a može da dovede i do gušenja. 5. Fikus Poznat i pod nazivom Benjaminovo drvo, fikus je vrlo česta ukrasna biljka, ali u svom lišću ima mlečni sok koji je otrovan. Postoji oko 800 podvrsta fikusa, a gotovo sve vrste u dodiru s kožom izazivaju oticanje i svrab. Ako dođe do trovanja, potrebno je posjetiti doktora koji će propisati nešto za alergije i upale. 6. Paprat U toku noći apsorbuju kiseonik i ispuštaju ugljen dioksid koji može dovesti do jutarnjih glavobolja, bez vidljivih razloga. Pored toga, jak miris ljiljana može izazvati nesanicu. Ove biljke nikako ne smijete da držite u spavaćim sobama. 7. Kroton Ukoliko vam se na koži pojavljuje crvenilo poput ekcema, vrlo je vjerovatno da ste dirali kroton bez zaštitnih rukavica. On sadrži bezbojnu mliječnu tečnost koja može da izazove iritaciju na koži. Ukoliko ta tečnost dospije u krvotok, može da dođe i do smrtnog ishoda. 8. Jagorčevina Ova biljka je veoma dekoratvnog izgleda, podsjeća na ljubičicu na prvi pogled. U korijenima dlačica na listovima nalazi se sekret primin. Ako imate osjetljive ruke obavezno ih zaštitite pri dodirivanju jagorčevine, jer može izazvati teške promjene na koži. Izvor: blic

Share:

Read More

Najbolji lijek za GASTRITIS, po receptu gastroenterologa! Ova biljka pravi čuda a raste svuda oko nas…

Ukoliko imate gastritis, znate kako je to stanje koje nam stvara probleme. Morate paziti šta jedete, izbjegavati gluten i ugljikohidrate- šećere, a i redovno ići ljekaru. Ne zapuštajte to stanje. Prirodni lijekovi vam dosta mogu pomoći. Nana vam može pomoći kod raznih probavnih tegoba, a evo šta trebate uraditi: Samo uzmite 3-4 lista nane i stavite u ključalu vodu( otprilike za jednu šolju). Ostavite da odstoji 10-ak minuta, a potom procijedite. Popijte 2 šolje ovog čaja dnevno i vidjet ćete da će vam dosta pomoći. Uz konzumaciju ovog čaja, pripazite i na ono što jedete. Trebate imati odgovarajući režim ishrane, nemojte da vam bude bitnija nezdrava i neodgovarajuća hrana od vašeg zdravlja. Trebate znati šta smijete , a šta ne smijete jesti, pogotovo ukoliko imate neki problem. Izvor: megagiga

Share:

Read More

Ako imate ovaj korov u bašti NI SLUČAJNO ga ne čupajte: Evo i zašto…

U pitanju je skromna biljka po imenu tušt ili portulak, i zapravo je pun materija korisnih za organizam. Sadrži omega 3 masne kiseline, vitamine C, A, B i E, kalcijum, gvožđe i antioksidanse, piše “Žena“… Voljeli su ovaj korov i u Starom Egiptu, a u Kini i Indiji ga i danas uveliko koriste. I u Francuskoj i Engleskoj ga redovno konzumiraju, najčešće u salati ili supi. Na Bliskom istoku se tušt prodaje u snopovima i nezaobilazan je sastojak mnogih jela u tropskim krajevima. Kod nas ga ima na svakom koraku, a možete da ga gajite i u kući. Ima blago slan ukus i savršen je u salatama, ali možete ga dodati i mnogim drugim jelima, na vama je da ga isprobate. Za jelo može da se koristi cijeli sočni nadzemni dio, sirov ili kuhan. Mladi listovi su slankasti i aromatični, a stariji listovi se prije upotrebe kuhaju i spremaju kao varivo ili supa i čorba. Pored toga, cijela biljka može da se stavi i u turšiju, a sjeme može da se samelje u hranljivo brašno. Bitno je samo da znate da njegova blagotvorna zdravstvena dejstva nestaju brzo nakon što ga uberete. Izvor: zena

Share:

Read More

Ova biljka upija sva štetna zračenja: Držite je pored kompjutera, sačuvaće vam zdravlje! (FOTO)

Malo ko bi povjerovao da štetna zračenja ponekad mogu da budu i korisna pogotovo za rast divne ukrasne biljke spatifilum poznatije kao mirni ljiljan. Spatifilum ima još jedan popularan naziv – ženska sreća. Postoji vjerovanje da ova biljka donosi sreću njenoj vlasnici. Ako neudatoj djevojci poklonite spatifilum, ona će u najskorijem vremenu srediti svoj lični život. Ako je poklonite udatoj dami – u porodici će se pojaviti dijete. Suprotno očekivanjima pokazalo se da ova biljka prosto buja kada se nađe u blizini televizora, kompjutera i drugih električnih aparata koji emituju zračenje. Naime, spatifilum ima sposobnost da apsorbuje elektrostatički naboj koji emituju televizijski i kompjuterski ekran, pa je zbog toga postao omiljena cvijetna dekoracija u stanovima i kancelarijskim prostorima koji su prepuni elektronike. Kako spatifilum neutrališe zračenje? Statički naboj uređaja nastaje zbog fluorescentnog monitora i visoko naponskog dijela ekrana oko kojeg se jonizuje vazduh. Spatifilum koji se nalazi u blizini ovakvih aparatra upija elektrostatičku energiju i pretvara je u hemijsku, dok energiju iz fotosinteze koristi za svoje metaboličke procese i rast. Kao krajnji rezultat spatifilum će početi da dobija nove bujne listove i brojne cvjetove. Ova biljka nije samo odličan čistač jonizujućeg zračenja već i najljepši predstavnik porodice kozlaca čiji se trajni bijeli cvetovi mogu rezati i staviti u vazu kao ukras. spatifilum Ispravno gajenje biljke Dekorativni spatifilum će odlično uspijevati ako ga stavite van direktnih sunčevih zraka i izvan hladnog vjetra i promaje. Zimi ova biljka traži umjerenu temperaturu koja ne smije biti niža od 15 Celzijusevih stepeni. Spatifilum voli stalnu vlagu pa ga zato, tokom intenzivnog rasta i cvjetanja, treba zalivati najmanje tri puta nedeljno. U periodu mirovanja, od septembra do januara, biljku treba rjeđe zalivati mada se ne treba dopustiti da joj se korijeni potpuno osuše. Ako je biljka prerasla saksiju, presadite je u veći, a presađivanje iskoristite kako biste je razmnožili. Prije početka vegetacije, u februaru ili martu, podijelite busen na dva ili više dijelova i posadite ih u zasebne saksije odgovarajuće veličine . Izvor: stil

Share:

Read More

Njemačke bolnice je koriste kao lijek: Ova biljka obnavlja kosti i zglobove bolje od svega!

Đavolja kandža ili harpagofit (Harpagophytum procumbens) je dio porodice susama, a potiče iz Južne Afrike. Naziv je dobila zbog korijena koji podsjeća na kandžu, i upravo se taj dio primjenjuje u liječenju. Afrička plemena već hiljadama godina koriste đavolju kandžu kao sredstvo protiv bolova, za liječenje kožnih tegoba, i kao pomoć pri porođajima. Njom liječe i visoke temperature, konzumirajući njen čaj ili prah. Za njeno širenje u Europu zaslužan je njemački ljekar i botaničar Oto Hajnrik Volk, koji se uvjerio u izuzetnost đavolje kandže dok je živio u Nambiji tokom Drugog svjetskog rata. Naime, on je posmatrao šamana kako ovom biljkom liječi teško ranjene hotentotske ratnike, a zatim je otkrio gdje šaman bere đavolju kandžu. Od tada se đavolja kandža proširila u Europu, i postala popularna za liječenje brojnih tegoba, ali prvenstveno artritisa i reume. Danas se od svih evropskih zemalja đavolja kandža najviše koristi upravo u Njemačkoj (Njemačka je zvanično odobrila đavolju kandžu za liječenje artritisa, bolova u krstima, koljenima i kukovima, i kao sastojak brojnih antireumatskih preparata). Đavolja kandža se koristi kao lijek za osteoartritis, reumatoidni artritis, giht i tendinitis. Ova biljka takođe snižava temperaturu i ima protivupalna svojstva, što je čini korisnom kod gripa, prehlada i mnogih infekcija. U nekim evropskim zemljama primjenjuje se kao prirodna zamjena za kortikosteroide. U ovu svrhu koriste se injekcije tečnog ekstrakta đavolje kandže. Povoljna je i za starije osobe, jer normalizuje rad srca, nivo holesterola u krvi i probavu. Postoji sve više dokaza da đavolje kandža pomaže u brzom uklanjanju bolova uzrokovanim upalnim procesima u zglobovima. Smatra se da je po delotvornosti jednaka ibuprofenu. Poznato je da antireumatski lijekovi škode sluzokoži želuca. Suprotno tome, đavolja kandža na stomak ima krajnje blagotvorno djelovanje. Budući da moderna medicina nema sredstvo koje bi izliječilo osteoartritis, đavolja kandža je zlatna pomoć kod ove bolesti, jer osim što smanjuje upalu i bolove – pomaže i u izgradnji hrskavice. Njeno djelovanje je pojačano u kombinaciji sa sveprisutnim glukozaminom i kondroitin sulfatom. Kod loše probave ili gubitka apetita uzima se čaj, ekstrakt ili tinktura đavolje kandže. Recept za čaj od đavolje kandže Pustite kašičicu suhog korijena da ključa 20 minuta u četiri decilitra vode. Zatim pustite da se ohladi, i procijedite. Pijte 2 do 3 šolje ovog čaja dnevno. Napomena: Đavolju kandžu ne smiju da konzumiraju trudnice, dojilje i osobe s čirom na želucu. Izvor: alternativa-za-vas

Share:

Read More

Zašto ovu biljku stalno bacamo?! Njen korijen može da izliječi rak, a cvijet srce i dijabetes

Mnogo je neverovatnih ljekovitih koristi i provjerenih pozitivnih efekata koje ima korijen cikorije na tretiranje brojnih tegoba i bolesti, a to sve zahvaljujući prirodnim supstancama koje se nalaze samo u ovoj biljci. Iako je korovska biljka, cikorija ili vodopija zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini. Poznata po izuzetnoj plavoj boji cvjetova, cikorija oduvijek ukrašava livade ovog dijela svijeta. Svaki njen dio je ljekovit, a najviše korijen. Samljeveni korijen cikorije može da se upotrebi i kao adekvatna zamjena za kafu, što je njena i najpoznatija primjena upamćena od davnina, ali postoji i mnogo drugih korisnih upotreba ove biljke. Narodna medicina je smatra univerzalnim lijekom. Ovo su zdravstvene prednosti cikorije i njenog korijena: Podstiče sistem za varenje Najpoznatija zdravstvena korist cikorije je njen pozitivan efekat na varenje. Ona je bogata inulinom, vlaknom koje njeguje crijevnu floru i pomaže u razgradnji masti i redovnom pražnjenju crijeva. Takođe, cikorija omogućava da se hrana što bolje apsorbuje u organizmu, pa na taj način redukuje šanse za pojavu uznemirenog želuca, oksidacije i druge nelagodnosti želuca koje su izazvane probavnim problemima. Antioksidativna svojstva Korijen cikorije bogat je polifenolima, koji su snažni antioksidanti, i njegova potrošnja u stanju je da poveća ove elemente u krvotoku. Ovo obezbjeđuje zaštitu mnogih tjelesnih funkcija, kao što su srčani sistem i imunitet, usput izbacujući toksine i druge štetne elemente iz organizma. Cikorija ima antigljivična i antimikrobna svojstva, koja pomažu u borbi protiv štetnih bakterija. Detoksikuje jetru i bubrege Naučna istraživanja su pronašla dokaze da je korijen cikorije koristan za jetru i bubrege zbog svojih sposobnosti oslobađanja od otrova. On podstiče ove vitalne organe da luče žuč i proizvode urin. Studije su sprovedene da bi se utvrdilo da li je korijen održiv u izuzetnim slučajevima kod oksidativnog stresa i prevenciji povreda jetre. Poznato je da se cikorija uspješno bori u liječenju žutice. Zbog svih ovih osobina, cikorija je korisna i u liječenju kamenja u žučnoj kesi. Bori se protiv bolesti srca Inulin koji se nalazi u korijenu cikorije, osim što podstiče dobro digestivno zdravlje, pomaže i u borbi protiv srčanih bolesti. Rastvorljiva vlakna koja se u njemu nalaze mogu da snize krvni pritisak ako je prouzrokovan visokim LDL holesterolom. Osim toga, koren ove biljke pun je agenasa poznatih kao snažni antioksidanti koji su zdravi za srce. Oni rade na poboljšanju ravnoteže plazme i krvi u tijelu, smanjujući rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Smanjuje upalu i bol kod artritisa Jedna od glavnih zdravstvenih koristi cikorije su njena protivupalna svojstva. Utvrđena je njena efikasnost u smanjenju bola, čineći je djelotvornom kod artritisa, osteoartritisa i reume. Cikorija može da otpusti bolove u mišićima i zglobovima. Sadržaj polifenola u ovoj biljci čini da se dobro bore protiv upale zbog svoje sposobnosti da povrate ravnotežu krvnih ćelija. Cikorija sadrži snažne protivupalne supstance, a mnogi zdravstveni problemi uzrokovani su baš upalom. Podstiče mršavljenje Pored inulina, korijen cikorije sadrži i oligofruktozu. Oba ova elementa podstiču gubitak težine kroz suzbijanje apetita. Inulin stvara osjećaj sitosti, tako što unos kalorija drži na odgovarajućim nivoima. On ne podiže nivo šećera u krvi tako da ne povećava šanse za dijabetes. Oligofruktoza podstiče ravnotežu mikroorganizama u crevima koja pomaže pravilno varenje. Utvrđeno je da koren cikorije može biti i adekvatna zamjena za šećer, jer je slatkog ukusa i bez rizika za podizanje nivoa glukoze u krvi. Ublažava opstipaciju(zatvor) Kada je digestivni sistem u dobrom stanju, smanjene su šanse za opstipaciju. Zbog rastvorljivih vlakana, vitamina i hranljivih materija koje sadrži cikorija, ona pomaže funkciji debelog crijeva, održanju peristaltike i produkciji želudačnih sokova. Smanjenje problema sa zatvorom ujedno smanjuje i rizik od gastrointestinalnih poremećaja i bolesti, koje uključuju i karcinome debelog crijeva i želuca. Jača imunitet Jedna od zdravstvenih beneficija cikorije je i njeno višestruko pozitivno dejstvo koje ima na imunitet i njegovo jačanje. Ona ima antibakterijsko, antigljivično, antioksidativno i probiotičko svojstvo koje pomaže u oslobađanju štetnih nusproizvoda. Korijen cikorije jača imunitet i na taj način sposoban je da odagna bolesti opasne po život Studije supokazale da ova biljka ima i antitumorska svojstva koja mogu da uspore rast nekih vrsta kancera. Smanjuje rizik od dijabetesa Cikorija sadrži protein adiponektin koji je koristan u prevenciji šećerne bolesti tako što reguliše nivo glukoze u krvi. Ona potpomaže razgradnju masnih kiselina dovodeći to redovnog pražnjenja crijeva. Korijen cikorije se smatra prirodnim metodom za regulaciju i često se uvodi kao potencijalni tretman uz standardnu terapiju. Izvor: bastabalkana

Share:

Read More

Potresna ispovijest: Rodit će se djevojčica koju nisam željela

Isabella je hrabro odlučila ispričati svoju priču punu poteškoća, nesigurnosti i strahova, kao i zašto i kako je odbacila „lakše“ i „udobnije“ rješenje: pobačaj. Čini mi se kao jučer. Dan kada sam otkrila da sam trudna. Prvi test, zabrinutost raste, drugi test pozitivan. Gledala sam ga: pozitivan, pozitivan. Prožima me osjećaj potpune izgubljenosti, užas je u trenutku zagospodario sa mnom, skamenjena sam, nesposobna reagirati. Opisati takav osjećaj je teško, gotovo nemoguće, to je kao vibracija koja nastaje u utrobi i širi se po tijelu, unutrašnji smrtonosni otrov koji ti oduzima snagu i gasi svaku svijetlost. Jedino što sam bila sposobna vidjeti bio je moj život, doslovno uništen, rastočen, moji planovi razbijeni, budućnost koju sam izgrađivala postajala je nedohvatljiva utopija. Osoba koja sam željela postati više nije postojala, bila je samo daleko sjećanje. Moji snovi su nestali zauvijek, zajedno sa mojih 19 godina. Sama misao da moram priopćiti trudnoću svojim roditeljima uzrokovala mi je neopisivu bol, pomisao da ću vidjeti razočaranost na njihovu licu i izgubiti njihovo povjerenje dovodila me je do ludila, kako izaći iz ove katastrofe? Međutim, mnogo više me je plašila pomisao na pobačaj, pomisao na hladne instrumente koji ulaze u mene i komadaju tjelešce, ne to ne bi mogla podnijeti. Vidjela sam na internetu neke zastrašujuće fotografije pobačenih fetusa, stare nekoliko tjedana… male minijature raskomadanih osoba, ne to nisam mogla učiniti. U meni je bila osoba začeta slučajno, zasigurno neželjena, ali ne bih mogla riješiti problem na onaj način, ne bih mogla popraviti grješku s jednom većom, nepopravljivom grješkom. Ali ja jednostavno nisam željela to dijete. Protivno mojim najtragičnijim očekivanjima, kada sam plačući i puna srama priznala svojim roditeljima da očekujem dijete, nije bilo vrištanja, ni lupanja vratima. Samo muk, velika zabrinutost na njihovim licima, suzdržane suze u majčinim očima, i mnogo, mnogo podrške i ljubavi. Nije to bio lagani hod, dapače, ali nikad nije nedostajalo ljubavi mojih roditelja i moje starije sestre koja me nikada nije ostavila samu u trenucima izgubljenosti koji su me zahvaćali. Najteža su bila prva tri mjeseca. Mnogo prije začeća, otac djeteta, mlad kao i ja, pokazao se nestabilnim, a ono što je još ozbiljnije, lašcem i nasilnim. Ja sam bila slaba i zaljubljena, nisam se uspijevala sasvim udaljiti od njega jer sam svako toliko vjerovala njegovim riječima usprkos tome što je prema meni često pokazivao prezir, govorio bi mi: „Bez mene bi ostala sama za čitav život“. Kada sam mu rekla da očekujem dijete reakcija je bila promjenljiva. Najprije napad bijesa, zatim psihološki pritisak: „U tvojoj dobi pobaciti je jedina pametna stvar“, a zatim i teške insinuacije: „Jesi li sigurna da sam ja otac?, zatim bi nestao da bi se vratio kao najnježnija osoba na svijetu, a ja bih ga svaki puta primila s boli. U trećem mjesecu trudnoće je potpuno nestao, našao je drugu djevojku. Bez grižnje savjesti. Bili su to trenuci duboke tuge, prezirala sam osobu sa kojom sam bila, postala mi je očigledna njegova praznina, površnost, hladnoća. Mrzila sam se, mrzila sam se mjesecima, možda se mrzim još i sada, što se nisam prije udaljila, jer bez njega, sada bih još imala svoj život dvadesetogodišnjakinje: prijatelje, fakultet, zabavu. U potpunom očaju prihvatila sam, ne bez poteškoća, razgovarati sa svećenikom, moja duša je bila razorena. Nisam htjela to dijete, ali sam znala da ne bih nikada mogla vedro živjeti pošavši za „lakšim“ i „očitim“ odabirom. Usprkos svim strahovima i dvojbama jedno mi je bilo jasno: nisam htjela osuditi dušu jednim tako strašnim činom. Don Fabio me je ohrabrio, osjećala sam se kao majka izrod – jer nisam htjela ubiti taj život, iako sam koji puta željela, nadala se, pa čak koji puta i molila za spontani pobačaj – on je uspio da se osjećam potpuno normalnom:“Ovo rođenje će biti milost“, govorio je. Ja nisam vjerovala, ali uistinu, osjećala sam olakšanje. Odlučila sam se povjeriti Božjem planu, planu kojeg nisam prihvaćala prije i teško ga prihvaćam i danas. Bio je nestvaran, ali nešto prije nego što sam saznala da sam trudna, razmišljala sam upravo o Božjem planu u našim životima. Bila sam u bolnici, na praksi predviđenoj na mom fakultetu, i svaki dan susretala osobe koje su se borile izvanrednom snagom sa razarajućim bolestima. Osjećala sam krivnju, jer sam se ja osjećala dobro, jer je moj život bio normalan, nisam imala posebnih poteškoća, jer sam bila u bolnici samo kako bih vježbala i učila, a ne kao oni bolesnici koji leže na krevetu u borbi protiv boli i da bi smrti oduzeli koji dan. Sjećam se dobro, jedne sam se večeri obratila Bogu sa velikom zahvalnošću u srcu, zahvaljujući mu za tako savršen život u odnosu na one živote pune trpljenja. I te večeri dok sam ležala na krevetu, zapitala sam Ga koji plan u životu ima za mene. Nisam mogla zamisliti da će ni za mjesec dana, moj najnormalniji život biti potpuno izmijenjen. Smijem se misleći na to. Moja djevojčica će se roditi za nešto manje od mjesec dana i priznajem da ne osjećam ljubav i nježnost, ali mi kažu da je to normalno, da će nakon rođenja biti drugačije, ipak ja još ne znam što učiniti, da li je zadržati ili dati na usvajanje. Ne znam što je najbolje za mene, ne znam što je gore za nju. Ne ostaje mi nego povjeriti Bogu i ovu moju odluku, nadajući da će me prosvijetliti. Znam da će obje odluke biti teške i bolne, da će obje biti veliko odricanje. Zasigurno, ne kajem se što nisam pobacila, bilo bi to neprirodno, jer sam odmah shvatila da nosim život u sebi. Ne apstraktni život, već život druge osobe u meni! Sjećam se, kao da to bilo jučer, prvog ultrazvuka, u razdoblju kada sam još mogla „pobaciti na vrijeme“, kada sam prvi puta čula otkucaje djetetovog srca i zaplakala očajna. Naprotiv, danas se ironično smijem misleći na one koji govore: „to je samo grumen stanica“. Ako je tako, ostavi ih i vidi što će se dogoditi. Što hoćeš da bude samo jedan grumen stanica? Kažeš da nije dijete, čemu onda služi komadati ga? Pusti ga mirno u svom tijelu, i tako nije živ? Hrabro, to je smiješno… Ipak, svaki dan nestaje tihi plač djece koja neće nikada živjeti, jer je sebičnost majki nadvladala. U devetom sam mjesecu, još imam mnogo dvojbi, tolike nesigurnosti, ali u jedno sam sigurna: uvijek postoji alternativa pobačaju. Onaj koji smatra da je dati na usvajanje vlastito dijete gori čin od samog pobačaja, trebao bi ispitati savjest. Jer je čin ljubavi, patnje i žrtve. Moglo bi se živjeti sa samim sobom, znajući da dijete živi jer si ti odabrala da ga ne ubiješ. Znajući da će se jedna obitelj s ljubavlju o njemu brinuti, a ono će imati priliku na ovom svijetu. Ti si imao mogućnost živjeti i ispravno je da je ima i ono. Jer tu priliku zaslužujemo svi.

Share:

Read More

ISPOVEST: UDALA SAM SE PROŠLE GODINE, SA 18 GODINA IJUČE SAM SHVATILA DA SAM POGRIJEŠILA…

Udala sam se prošle godine, sa 18 godina ijuče sam shvatila da sam pogriješila. Već sam trudna, sedmi mjesec i stomak mi je baš veliki, možda jer nosim blizance, al nebitno… Juče sam išla na pregled kod ginekoliga i to gradskim prevozom, muž radi nije mogao da me vozi, a svekar i svekrva, ah imali su prečih stvari. Tako stojim u tranvaju, gužva, teško mi stojati, noge mi pucaju, a i plašim se da ne padnem. NIKO NE USTAJE DA MI USUPI MJESTO. Kada baš više nisam mogla da izdržim, zamolila sam jednu djevojku mojih godina da mi usupi mjesto. Tamam je krenula da ustaje, a u tom trenutku je gospođa koja je sjedila do nje snažno povukla za ruku i na sav glas rekla. SJEDI TU… KADA JE OVA MALOLJETNICA MOGLA DA ŠIRI NOGE I NE RAZMIŠLJA NEKA SAD ISPAŠTA, (misleći na mene)… Krenula sam da objašnjavam, ali sam brzo shvatila da je svaka riječ suvišna i da ljudi imaju svoje mišljenje koje je teško mijenjati. Samo sam od tuge pustila suzu i nastavila uprkos bolovima u nogama, leđima, DUŠI da stojim… Donekle je gospođa i u pravu, ni od koga nemam podršku, muž nikada nije kod kuće, radi, a kada ne radi provodi se, svekar i svekrva su priča za sebe, nikada me nisu prihvatili kao ženu njihovog sina, na žalost, vjerovatno nikada i neće. Kako prolaze dani shvatam koliku grešku iz “neke” ljubavi sam napravila, ali kako je tako je… nazad nema, a i blizanci samo što nisu stigli.

Share:

Read More

ISPOVEST: Muž je zaposlio novu mladu asistenicu. Cura je prekrasna, srdačna, radišna, sposobna…

Muž je zaposlio novu mladu asistenicu. Cura je prekrasna, srdačna, radišna, sposobna, mlada, zgodna i slobodna. Pola godine se lomim jer su svaki dan 8 sati sami u uredu ili negdje na terenu. Ali šutim jer cura super radi, posao je krenuo i konačno se oporavljamo od dugova. Mala nam hrani obitelj, moram šutiti. Nakon pola godine cura da otkaz. Stiže mi mail u kojem se ona ispričava što mi prije nije rekla kakav mi je muž, ali da je morala trpiti jer i njena obitelj živi od njene plaće. U mailu je ostavila šifru i službenog maila da pročitam što joj je sve pisao. Ona je stvarno bila korektna, sve je kulturno odbijala, a on joj je pisao takve perverzije, od sek*a do guranja svega posvuda. Otac troje djece, najstarije je vršnjak te cure. 30 godina braka i saznam da mi je muž psihopat. Hvala bogu pa nas nije tužila jer sam ja suvlasnik firme. Preselila sam se i igrom slučaja smo ta cura i ja susjede. Ne mogu je u oči pogledati koliko mi je neugodno zbog terora koji je trpila.

Share:

Read More

ISPOVEST: Imam svekrvu koja zivi u inostranstvu i koja vrsi pritisak da radjam decu, zena hoce da me pretvori u neku masinu za pravljenje dece…

Imam svekrvu koja zivi u inostranstvu i koja vrsi pritisak da radjam decu, zena hoce da me pretvori u neku masinu za pravljenje dece, stalno mi salje se*si ves i ispituje o nasem odnosu, iako ja ne radim, a muz radi skoro svaki dan od 8 do 6-7. Ona stalno kuka kako je njoj tesko, a ne vraca se ovde gde je ,,lakse”. Volim svog muza, ali ako se ovo ne sredi mislim da cu traziti razvod. Razumem da ona zeli da ima unuke, Loading… ali nisam ja neka masina za pravljenje dece… Imam osecanja i interesovanja isto kao ona. Takodje nas ubedjuje da predjemo da zivimo u kucu sa njenim muzem i cerkom jer ce nama biti tamo bolje nego privatno da iznajmljujemo stan. Toliko je dobro u toj kuci da je ona pobegla cak u drugu drzavu. Ne mogu vise, ne mogu da trpim da neko ko prilicno lagodno zivi ,,zna” sta je za mene bolje.

Share:

Read More

MOJ MAMI JE IZNENADA POSTALO LOŠE. IMA 45 GODINA I ZADNJA 3 DANA LEŽI….

Mojoj mami je iznenada postalo loše. Ima 45 godina i zadnja 3 dana leži nepomično u krevetu. Boli je stomak i tako taj dio tijela. Molila sam je da ide doktoru, ali neće, kaže da će proći samo od sebe. Danas sam trebala imati neki sastanak, ali sam odgodila i 2-3 sata ranije se vratila kući. Kada sam ušla u kuću čula sam mamu i tatu kako se glasno raspravljaju, a onda je mama tati kroz plač rekla: TI SI KRIV ŠTO MI JE ZDRAVLJE UNIŠTENO… NIKADA TI NEĆU OPROSTITI ŠTO SI ME NATJERAO DA ABORTIRAM, NIKADA, JOŠ ME TJERAŠ DA SVE KRIJEM OD DJECE… Bila sam zgrožena onim što sam čula, pogotovo jer smo veliki vjernici… ta beba je nedužna izgubila život prije nego je i došla na ovaj svijet. Polako sam izašla iz kuće i nakon nekih 10 minuta se vratila. Tatu ne mogu gledati očima, odvratan je… Ne znam kako da mami kažem da sam sve čula. Mnogo me sada muči što ne znam u kakvom je mama stanju, možda joj se šta iskomlikovalo, jer ipak ima 45 godina i sve je moguće. MILION STVARI MI PROLAZI KROZ GLAVU, a kada se sjetim da je nedžnoj bebi oduzet život, uh… ježim se… kakvi su to doktori koji mogu tave stvari da rade!!! Sva se tresem dok ovo pišem… oprostite ako ima grešaka, uh… stvarno sam potresena

Share:

Read More

Đumbir – drevni simbol vitalnosti

Niknut će katkad i u hladnjaku. Voljeli ga ili ne, njegov okus neće vas ostaviti ravnodušnima. Boreći se sa svakojakim uvjetima rasta, on je simbol beskrajne vitalnosti života. Simbol je i moći. Njegov neumorni duh potiče cijeli organizam. Podsjetit će vas da ste moćni ne kad upravljate grupama ljudi, tvrtkama, novcem ili državom, nego kad imate dovoljno prostora da sami upravljate barem dijelom vlastitog života. Bit će vam manje mučno kad vaša sreća ne bude ovisila o medijima i hijerarhijama. Okus slobode uvijek je ljut, jer ste tek u tom trenu postali ljuti što je prije niste imali. Ipak, ta sloboda nije bez odgovornosti. Fino uravnotežena, baš kao i začin, točno toliko ljut da bude zdrav. Ukratko, upoznajte đumbir. Od anonimnosti do svjetskog sjaja Skriven u područjima južne Kine, đumbir je bio lokalni začin, poput češnjaka u našim krajevima, i jedna od temeljnih biljaka stare fitoterapije istočne i južne Azije. Dolazi iz obitelji Zingiberaceae, kojoj pripadaju jednako slavna kurkuma i kod nas malo manje poznati kardamom. Podrijetlo njegova imena je mistično i možda dolazi od davno zaboravljenih kultura i jezika. Blagotvorno djeluje na probavni sustav i ima finu, aromatično-ljutu notu, koja je odmah bila prepoznata kao neodoljiva. Ljudi su ga proširili po cijeloj istočnoj Aziji, tako da je danas, uz Kinu, Indija najveći proizvođač đumbira. U karavanama koje su i prije Rimskoga carstva dolazile u trgovinsku razmjenu, đumbir je, kao i svi egzotični začini, pratila aura velike vrijednosti i egzotičnosti. Razvojem trgovine i kolonijalnim osvajanjima, polako je stigao među standardne začine i danas ga volimo kao da je naša biljka, samog ili u bezbroj kombinacija s kuminom, paprom, korijandrom, kurkumom i drugim začinima. Tajna ljekovitosti i okusa Karakterističan miris đumbira potječe od eteričnog ulja. U njemu prevladavaju spojevi geranial i neral, zaduženi za limunastu notu ulja. Nisu sva eterična ulja đumbira jednakog mirisa. Osobno, najviše volim ono s Madagaskara, koje ima prelijepu notu svježe narezanog đumbira, i jednako je dobro u kozmetici ili kao diskretan začin. Eterična ulja iz drugih dijelova svijeta obično imaju pomalo dublji miris, koji više podsjeća na suhi začin, a manje na svježu biljku. No, to je stvar ukusa. Volim i eterično ulje đumbira u finim maskama za lice. Nekoliko kapi stavi se u glinu, pomiješa s vodom i malo glicerola. Oštar, ljut miris daju dvije glavne grupe spojeva – đinđeroli i šogaoli, za koje se smatra da su važni i za aktivnost u probavnom sustavu. Naime, đumbirova domena je prije svega probavni sustav. Prema ESCOP-u, grupi eksperata iz područja fitoterapije, namijenjen je prije svega ublažavanju mučnine, bila ona izazvana putovanjem ili zbog nekih drugih razloga. Uobičajena doza je od 0,5 do 2 grama suhe biljke ili ekstrakti koji sadrže ekvivalentnu količinu biljke. Koristi se u kapsulama i tabletama, ali i kao svježi sok, čaj i lizalice. U kućnoj uporabi možete naribati malo đumbira, nakon čega nastaje vlažna kaša, iz koje prstima iscijedite žuti, mutni sok i uzimate jednu čajnu žličicu u malo vode dva do tri puta dnevno. Đumbir je tipičan primjer biljke primjenjive u kulinarstvu i fioterapiji. Nekoć davno postao je začin upravo zbog pozitivna djelovanja na probavni sustav. Đumbir je i biljka trudničkih mučnina. Uz čaj matičnjaka (melise), sigurno je rješenje toga velikog problema najsretnijih dana u životu žene. Koristi se i u slučaju mučnine koja može biti nuspojava nekih lijekova. Više od probavnog sustava Mnoge biljke koje djeluju na probavni sustav u modernoj su medicini dugo bile u kavezu svojih indikacija. S vremenom, uvidjelo se kako neke od njih djelovanje ostvaruju i izvan probavnog sustava. Zanimljivo, đumbir i kurkuma, iz iste obitelji, tipičan su primjer takvih biljaka. Premda su kliničke studije skromne, objavljeni podaci pokazuju kako je đumbir koristan za mnoge druge bolesti. Dvije studije objavljene 2014. dokazale su pozitivan učinak kod dijabetesa tip 2 u dozi od tri grama suhe biljke i, premda ga to još ne čini lijekom, svakako je korisna nutritivna informacija za pacijente s tom bolešću. Iako je njegova domena probavni sustav, đumbir se u jednoj maloj studiji nije pokazao korisnim kod sindroma iritabilnih crijeva. No, pokazao se kao korisna intervencija kod migrene. Povezanost migrene i probavnog sustava predmet je žustrih rasprava u literaturi, pa ostaje pitanje koji je to točno mehanizam djelovanja đumbira na migrenu. U dvostruko slijepim, placebo kontroliranim studijama, 500 mg praha đumbira bilo je djelotvorno i kod bolnih menstruacija. Osim za probavni sustav, đumbir se u svojoj postojbini stoljećima koristio i za bolesti zglobova, osteoartritis i reumatoidni artritis. Tako postoji niz tradicionalnih ajurvedskih preparata za tu namjenu, ali tek posljednjih dvadesetak godina provedena su mnoga klinička istraživanja. U jednoj studiji, kontroliranoj i randomiziranoj, 340 mg patentiranog ekstrakta bilo je kod osteartirisa jednako djelotvorno kao i lijek diklofenak. Grupa indijskih autora potvrdila je pozitivan, adjuvatni učinak u bolesnika koji su već bili na terapiji diklofenakom, i to u dozi od 750 mg đumbira dnevno. Grupa istraživača utvrdila je pozitivan učinak u odnosu na placebo s 1 g praha đumbira kao dnevnom dozom. No, dvije kliničke studije nisu dokazale povoljan učinak koji bi bio bolji od placeba. Kao što kurkuma vjerojatno djeluje zbog kurkuminoida, grupe spojeva karakteristične žuto-crvene boje, tako i đumbir ima glavnog nositelja djelovanja koje golica znanstvenike, a to je 6-đinđerol. Taj spoj, kao i kurkuminoidi, pokazuje niz bioloških djelovanja, od protuupalnog do antioskidativnog. Kakva je budućnost đumbira, kao moguće samostalne terapije, je nejasno. No, tri studije pokazale su povoljan učinak preparata koji sadrže i druge biljke, a ne samo đumbir. Moguće je da će đumbir biti odlična nadopuna drugim aktivnim tvarima koje koristimo kod osteoartritisa. Premda očito pokazuje djelovanje i izvan probavnog sustava, uvijek će nas golicati činjenica koliko je upravo djelovanje đumbira u probavnom sustavu zaduženo za sve opažene kliničke učinke. Probavni sustav sa svojom golemom imunosnom mašinerijom (oko 65 posto ukupnog imunosnog sustava nalazi se upravo u probavnom sustavu) i još većim svemirom mikrobioma, prirodne crijevne flore koja djelomično upravlja imunosnim sustavom i zdravljem organizma u cjelini, pravi je hit u eksperimentalnoj medicini. Biljke koje djeluju na probavni sustav na to su nas podsjećale stoljećima. Na tome ćemo im, uključujući i đumbir, jednog dana biti zahvalni. Izvor: biljnilijekovi.com

Share:

Read More

Čaj od ove biljke može da izleči reumu

Crnjuša (lat.Erica Carnea) je biljka srodna ruzmarinu i borovnici. Čaj od crnjuše leči reumu, bolesti bubrega i bešiku, bubrežne kamence i pesak, pročišćava krv i na taj način pomaže kod ekcema, kožnih osipa i gihta. Čaj je dobar i za ispiranje upaljenih očiju i smanjivanje bolova u njima. Čaj upotrebljavaju i za umivanje i obloge kod kožnih bolesti, išijasa, gihta i reume. Čaj od cvetova zaslađen medom, lagano uspavljuje.Čaj je vrlo dobar lek kod bolesti polnih organa pogotovo prostate. Čaju od crnjuše možete dodati i koru od lipe. Priprema čaja 1 čajnu kašiku prelijte šoljicom vode, dodajte med. Čaj od crnjuše ovako pripremljen najbolje je piti uveče pre spavanja. Izvor: biljnilijekovi.com

Share:

Read More

Slabo srce, simptomi, lečenje

Slabo srce ili med. srčana insuficijencija je stanje koje sprečava srčani mišić da radi sa svojim punim kapacitetom zbog čega u organe i tkiva dospeva značajno manje krvi, odnosno kiseonika i drugih korisnih materija. Stopa smrtnosti kod ovih zdravstvenih tegoba prilično je visoka, a one se mogu ublažiti sa pravilnom ishranom, urednim načinom života i brojnim preparatima od lekovitog bilja čije recepte ćemo sa vama rado podeliti… ŠTA JE SRČANA INSUFICIJENCIJA – SLABO SRCE Srčana insuficijencija je pre svega nemogućnost tj. slabost srca da pumpa dovoljne količine krvi koja organizam snabdeva sa kiseonikom i svim drugim nama neophodnim materijama, a uzrok za slabo srce mogu biti gotovo sve sistemske kardiovaskularne bolesti uključujući pri tom i hipertenziju, suženje koronarnih arterija, virusne upale srčanog mišića, uvećano srce, kao i neke urođene srčane mane,malokrvnost-anemija, ali i šećerna bolest i alkoholizam. Takođe, slabo srce može se javiti i kada je srce potpuno zdravo – ukoliko je izloženo velikom naporu. Reč je o vrlo ozbiljnom poremećaju čija stopa smrtnosti, pet godina nakon dijagnostikovanja, iznosi visokih 40 pa čak i do 60 odsto. Svi faktori koji utiču na razvoj koronarnih bolesti, potencijalni su uzročnici srčane insuficijencije: preterano konzumiranje većih količina alkohola duži niz godina,puno sedenja i konstantna fizička neaktivnost, masna i presoljena hrana, hronični stres i nervoza, gojaznost, hipertnezija, dijabetes. S druge strane, urednim načinom života i pravilnom ishranom možete značajno smanjiti rizik od obolevanja od ove bolesti. SLABO SRCE SIMPTOMI Prvi znak srčane insuficijencije jeste otežano disanje, koje se u početku javlja prilikom fizičkog napora,a kasnije čak i za vreme mirovanja Poremećaj je izražen i tokom ležanja zbog prelivanja tečnosti iz stomaka i nogu u grudni koš. Bolesnici se bude usled nedostatka vazduha praćenog kratkim dahom i kašljem, koji se mogu ublažiti pridizanjem i zauzimanjem sedećeg položaja. Zamor i slabost često prate slabo srce, a mogu se javiti i anoreksija, mučnina, tup bol jetre i jako povraćanje. Kod starijih pacijenata usled slabije prokrvljenosti mozga nastaju konfuzija, smanjenje koncentracije i pamćenja,glavobolje, nesanica, česta noćna mokrenja. Srčani otoci tj. edemi oko skočnih zglobova i na potkolenicama, najizraženiji su uveče i nastaju pod dejstvom zemljine teže. Neke bolesti mogu da simuliraju simptome srčane slabosti: kao što je želudačna kila(hijatusna hernija), kada se dešava da se jedan deo želuca probije kroz dijafragmu, sve do grudnog koša i mehanički ometa pravilan rad srca, ovo je dosta često slučaj kod nešto gojaznijih osoba. Buđenje s osećajem gušenja javlja se i kod osoba sa anksiozno-paničnim poremećajem.Pomenuti simptomi slabog srca nisu za šalu, neophodno je da se oboleli odmah javi lekaru, kako bi se na vreme postavila prava dijagnoza i dala adekvatna terapija . EKG PREGLED NIJE UVEK PRECIZAN Ljudi često misle da je EKG pregled srca dovoljan da bi se ustanovio poremećaj srčanog rada. Međutim, elektro-kardiogram može da bude potpuno normalan i u prisustvu ozbiljnih poremećaja funkcija srca. S druge strane, može da pokaže abnormalnost u trenutku kada fizički pregled daje u suštini normalne rezultate.Srce može godinama obavljati svoj posao pod jakim opterećenjima i to će nastaviti da čini i dalje, osim ako poremećaji njegove funkcije ne postanu isuviše veliki. Zato da bi se dijagnostikovala srčana insuficijencija na vreme ,osim EKG-a potrebno uraditi i druga dopunska ispitivanja kao što su rendgenografija pluća i srca i ultrazvuk.Ukoliko lekar dijagnostikuje slabo srce ,znajte da se može živeti dugo i bez većih tegoba ,ukoliko se oboleli pridržava propisane terapije i uvede adekvatne promene u svoj način života.Trudite se da budete sa jedne strane opušteni,jer je stres naš najveći neprijatelj u svemu,a sa druge disciplinovani i dosledni u terapiji.. ISHRANA ZA ZDRAVO SRCE Da biste sami sebi pomogli i ublažili tegobe koje izaziva slabo srce,najvažnije je da korigujete ishranu.Važno je reći da još u mladosti treba razmišljati o zdravlju srca i voditi računa o ishrani, koja podrazumeva konzumiranje veće količine povrća,voća,mahunarki, žitarica,raznih semenki, koštunjavih plodova,jezgrastog voća, maslinovog ulja, nemasnog mesa kuvanog ili pečenog samo u rerni, pečenoj ribi( zajedno sa folijom), jogurtu i mladom siru. Neophodno je u potpunosti izbegavati cigarete, uzdržati se od naglog prejedenja i iz ishrane eliminisati suhomesnate proizvode, gazirane napitke, konzerviranu hranu, šećer, naročito belo brašno i peciva, margarin, svinjsku mast, rafinisana ulja. Upotrebu kafe svesti na minimum ako imate slabo srce.Podjednako važno je i redovno vežbanje.Preporuka je svakodnevno pešačenje u prirodi, trčanje, vožnja bicikla,rekreacija ili neka druga fizička aktivnost,jer su od velikog značaja za zdravlje srca.U slučaju da problem sa srcem već postoji, u konsultaciji sa kardiologom treba odabrati aktivnost koja je vama najpreporučljivija. slabo srce simptomi Smanjite telesnu težinu :Pravilna ishrana i fizička aktivnost najbolji su put do optimalne težine, tome treba dodati i razmake između obroka i pravilno kombinovanje hrane. Između dva obroka mora uvek da prođe najmanje tri do četiri sata, a za slabo srce savetuje se izbegavanje kombinovanja svih vrsta ugljenih hidrata sa proteinima, konzumiranja vode i voća odmah nakon jela, kao i kasnih večernjih obroka. Unostite barem litar i po vode dnevno, pola sata pre jela i tri sata nakon obroka. Redukovanje soli– smanjenje unosa soli veoma je važno, jer ovaj začin vezuje vodu, koja se u tkivima zadržava i usled slabijeg rada srca. Pritom, kada konzumiraju manje zasoljenu hranu, oboleli se osećaju puno bolje, simptomi slabog srca postaju manje izraženi a količina lekova za izmokravanje se smanjuje. Unosite više kalijuma :Srčana insuficijencija često može da dovede i do gubitka elektrolita (kada oboleli dobija lekove za bolje izmokravanje) pogotovo kalijuma, pa je potrebno dodavati preparate ili konzumirati hranu bogatu ovim mineralom, kao što su banane,pomorandže, suve šljive, soja, dinja i paradajz. BILJKE ZA JAČANJE SRCA Najpoznatiji prirodni lek za srce tj. za jačanje srčanog mišića jeste biljka glog,koji se koristi u obliku čaja ili tinktura – popularne glogove kapi, ali svakako treba spomenuti i neizostavni beli luk, imelu, matičnjak,srčanik kao i ulje od pšeničnih klica…Većina fitoterapeuta tvrdi da je gorocvet biljka (Adonis vernalis) prava blagodet za slabo srce .. Recept: U 3 decilitra vode staviti jednu kašičicu gorocveta i kuvati 2 minuta. Ostaviti poklopljeno da odstoji desetak minuta. Od tog čaja uzimati svaka dva sata po jednu supenu kašiku. Ukoliko je u pitanju blaža srčana insuficijencija lečenje može biti uspešno upravo primenom gloga i gorocveta. Tegobe mogu biti ublažene i žvakanjem suvog grožđa ili vrhova ružmarina. Protiv anginoznih bolova pomaže čaj od orahovih pregradaka: Prokuvati pregratke nekoliko minuta, ostaviti da se prohlade deset minuta, pa procediti. Piti tokom dana u gutljajima. Za slabo srce se pokazao jako dobro i čaj od belog luka Dva čena belog luka očistiti i zgnječiti, a zatim kuvati 5 minuta u šolji mleka. PRIRODNI DIURETICI KAO POMOĆ KOD SRČANE SLABOSTI Među lekove koji se skoro obavezno primenjuju u terapiji srčane insuficijencije jesu oni za izbacivanje viška tečnosti, tzv. diuretici. No, postoji veliki broj biljaka koje imaju snažno diuretsko dejstvo i pomažu slabo srce, a među njima su peršun, maslačak, celer, paradajz, zelena salata,zeleni čaj, kukuruzna svila, brusnica, lubenica, kupus, jabukovo sirće… Za eliminisanje suvišne vode odlično se pokazala i sledeća receptura: Pomešati po dve supene kašike brezovog lišća ,kukuruzne svile morskog luka i kašičicu naprstka (digitalisa), pa 3/4 kašike smeše kuvati 2 do 3 minuta u 3 decilitra vode. Ostaviti da stoji najmanje 10-15 minuta pa procediti. Piti pre ručka i večere uvek nezaslađeno, po šolju ovog napitka. Više informacija pročitajte u članku zadržavanje vode u organizmu.. Za srčanu insuficijenciju se kao vrlo dobar prirodni lek pokazao i čaj od maslačka ,jer veoma uspešno obara loš holesterol U litar vode staviti 100 grama korena maslačka i kuvati desetak minuta. Piti po jednu šolju, više puta dnevno. NAJBOLJE ČAJNE MEŠAVINE PROTIV ZAKREČENJA KRVNIH SUDOVA Uzeti po 20 grama gloga, konopljike,nevena, maslačka i trnjine.Zatim ,tri supene kašike mešavine preliti sa pola litra proključale vode dobro promešati, poklopiti i staviti da odstoji sat vremena,ovo je vrlo dobar recept za slabo srce i protiv zakrčenja. Ukoliko vam se članak kako se leči slabo srce prirodnim putem dopao,pročitajte i ove povezane tekstove:šta je angina pektoris,kako se leči srčana aritmija i dr.. Izvor: biljnilijekovi.com

Share:

Read More

Lišajevi na koži (Gljivična infekcija) – Liječenje

Lišajevi na kozi su crvene ili sive ljuspaste promene na koži ,koje neretko prati nesnosan svrab i nije ih moguće lako otkloniti.Ovom prilikom daćemo vam nekoliko odličnih saveta kako se leci gljivicna infekcija koze prirodnim putem… LIŠAJEVI NA KOŽI UZROK Perutanje kože, promena boje, svrab i suvoća kože obično ukazuju na gljivičnu infekciju, u narodu poznatu kao lisajevi na kozi . Iako u pozadini ovog problema stoji gljivična infekcija kože, postoje i neke druge dermatološke bolesti koje imaju sličnu kliničku sliku, zbog čega lekari nerado koriste taj termin.Ovakve promene na kozi mogu biti izazvane i ekcemom, psorijazom, hroničnim lichen simplexom (poznatim kao neurodermatitis) i mnogim drugim kožnim bolestima. Kućni ljubimci takođe su ponekad izvor ove infekcije. Lisajevi na kozi se najbolje leče ako se terapija sprovodi i spolja i iznutra, a određene lekovite biljke mogu biti od velike pomoći u lečenju ovog dermatološkog oboljenja o kojima će kasnije biti reči.. ZAŠTO NASTAJU LIŠAJEVI NA KOŽI ? Gljivice normalno žive na našoj koži i sa njima smo neprekidno u dodiru preko različitih predmeta iz neposredne okoline. Do gljivične infekcije kože obično dolazi usled pada imuniteta, fizičke iscrpljenosti, nepravilne ishrane, manjka vitamina i minerala… Oštećenja na koži i sluznicama tada postaju mesto gde se nastanjuju i razmnožavaju gljivice i javljaju se neprijatni lisajevi na kozi . GLJIVIČNA INFEKCIJA SIMPTOMI Simptomi gljivične infekcije se najčešće pojavljuju kao crveni ili sivi ljuspasti krugovi bilo gde na telu, a posebno na licu, rukama, ramenima i butinama, kao i svrab okruglastih područja. Lišaj na glavi se prepoznaje kao područje bez kose,koje je upaljeno i ljušti se. Potrebno je razlikovati gljivičnu infekciju kože od one koja zahvata i nokte(više pročitajte u tekstu gljivice na noktima). Takode,veoma je važno da se razlikuju lisajevi na kozi i infekcije koje zahvataju mesta obrasla dlakom, jer je u tom slučaju terapija dugotrajnija.Najčešće, gljivična infekcija na koži tela počinje ovalnim crvenilom koje počinje periferno da se širi, ima prenaglašene ivice i umereno se peruta. Poseban oblik ovog oboljenja, pityriasis versicolor, vidja se u obliku ovalnih, svetlo-braon i crvenkastih fleka na koži trupa i ruku. TEST NA GLJIVICE Da bi se dijagnostikovali lisajevi na kozi osim kliničkog pregleda, važnu ulogu ima i mikološki pregled (uzima se bris sa promene na kozi i testira na gljivice), a ponekad je potrebno i uzimanje isečka- biopsija kože. LIŠAJEVI NA KOŽI I ISHRANA Ukoliko je u pitanju uporna gljivična infekcija kože, svakako treba uvesti i određene korekcije u ishrani, kako bi se ojačao imunitet i smanjila kiselost organizma, a samim tim i izlečila infekcija – lisajevi na kozi. Namirnice koje pogoduju bujanju gljivica jesu šećer,kvasac, belo brašno, alkohol, svi fermentisani proizvodi, pečurke, ali i druge namirnice koje povećavaju kiselost organizma, kao što su meso, mesne prerađevine,jaja,mlečni proizvodi (osim kefira i probiotskog jogurta),svi industrijski proizvodi koji sadrže konzervanse,emulgatore i šećer. Na lišaj na koži iznutra treba delovalti sa limunom, svežim povrćem,klicama,takođe veoma dobro su se pokazali sirovi bademi,origano ulje, beli luk, kao i neki provereni preparati za jačanje imuniteta, uključujući i propolis kapi ,ehinacea, srebrna voda i razni biljni čajevi. lisajevi na kozi lecenje LIŠAJEVI NA KOŽI LECENJE Iako danas na tržištu postoje mnogi preparati ,lekovi i kreme protiv gljivica na koži mi se nećemo njima baviti,već ćemo vam ovog puta predložiti isključivo prirodne metode lečenja,pa krenimo redom… PRIRODNI LEK ZA GLJIVICE NA LICU Ukoliko su lišajevi na licu i vaš problem ,isprobajte sledeći jednostavan recept..Ceđeni sok od svežih jagoda nanesite na lice u vidu maske, uveče pre spavanja, a nakon 20 minuta isprerite sa vodom. Terapija se ponavlja 7 dana. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KOŽE Dve kašike usitnjenog lista nane, cveta nevena i korena maslačka i celera potopiti u litar maslinovog ulja. Flašu zatvoriti i čuvati oko 5 nedelja na toplom mestu.Melem koristiti za mazanje obolelog dela kože, koji je prethodno očišćen čajem od kamilice. Ulje miloduha blagotvorno deluje na kožu lica i pomaže i kad su u pitanju lisajevi na kozi .Koristi se tako što se nekoliko kapi ovog ulja pomeša sa sojinim uljem i nanosi na obolelo mesto. Zgnječiti zelenu koru od mladih oraha i dobijenom kašom mazati lisajeve na kozi četiri puta na dan, sve dok ne nestanu. Macarat bokvice – 30 g svežih listova bokvice oprati, usitniti,staviti u flašu i preliti sa 120 ml maslinovog ulja. Ulje treba sasvim da potopi lišće. Ostaviti da stoji na suncu 40 dana, pa procediti kroz gustu tkaninu i sipati u tamnu flašu. Ovim preparatom mazati obolela mesta na koži. KREMA ZA LIŠAJEVE OD NEVENA Nabrati i sitno iseckati dve pregršti nevena (cvetova, listova i stabljika). Pola kilograma kvalitetnog svinjskog sala (može i masti) staviti u posudu srednje veličine i zagrejati do ključanja. U vrelu mast ubaciti iseckani neven i ostaviti da baci ključ, a onda promešati i skloniti s vatre. Posudu poklopiti i ostaviti da prenoći na sobnoj temperaturi. Sutradan smesu treba samo blago zagrejati i to toliko da se može procediti. Mast sipati u odgovarajuću posudu i mazati obolelu kožu, više puta na dan i lisajevi na kozi će se vremenom povući. JABUKOVO SIRĆE ZA KOŽU Upotrebljava se za suzbijanje raznih bolesti kože i sluzokože, a primenjuje se spolja i iznutra. Međutim, pošto je u pitanju veoma jaka supstanca, za tretman gljivične infekcije kože preporučuje se primena jabukovog sirćeta razblaženog vodom.Nikako ne koristiti obično sirce jer može razbuktati razmnožavanje gljivica. Jabukovo sirce korisno je za lišaj na glavi, odnosno na vlasištu, a u tom slučaju preporučuje se i orahovo ulje. PRETERANA NEGA I GLJIVIČNE INFEKCIJE KOŽE Dermatolozi ističu da prekomerna upotreba sapuna i vode, kao i nekih drugih agresivnijih sredstava za higijenu i negu, kao i piling kože uništavaju njenu prirodnu floru i povećavaju sklonost za lišaj na koži. Nakon svakog tuširanja na kožu treba naneti hidratantnu kremu, mleko ili prirodno ulje kako bi se stvorio zaštitni sloj .Treba izbegavati hemijske proizvode koji sadrže konzervanse i mirise, a prednost dati prirodnim sredstvima, kojih je sve više na našem tržištu. Takođe, možete i sami napraviti mešavinu maslinovog i lanenog ulja,vode i malo soli i time tretirati kožu nakon tuširanja.Osobe koje imaju problema s prekomernim znojenjem moraju češće da menjaju odeću,jer je vlažna i iziritirana koža pogodno tlo za kožni lišaj . Izvor: biljnilijekovi.com

Share:

Read More

Smanjite nivo šećera u krvi za samo mesec dana bez lekova!

Ukoliko budete koristili ovaj čaj za samo mesec dana efikasno ćete dovesti u red dijabetes bez da koristite lekove. Grančice borovnice otkinute zajedno sa lišćem efikasno su sredstvo za smanjivanje šećera u krvi. Priprema: Jednu kašiku sitno iseckanih grančica stavite u šerpu.Prelijte ih sa 1 čašom ključale vode i stavite da se kuva na laganoj vatri 10 minuta.Ostavite čaj da odstoji poklopljen 1 sat. Procedite čaj. Primena: Čaj pijte u manjim gutljajima tokom celog dana.Terapija traje mesec dana. Izvor: biljnilijekovi

Share:

Read More

Jeste li znali da lišće višnje može liječiti impotenciju, jetru, hepatitis A, i rastopiti tjelesnu težinu

Višnja je voće kategorizirano kao super hrana… Bogato je vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, magnezijem, željezom i vlakanima, tako da se može konzumirati u neograničenim količinama. Višnje su izvor vitamina i minerala i imaju blagotvoran utjecaj na cijeli organizam. Glavni pigment je crveni antocijanin i kojeg ima više u višanjama nego u kupinama, jagodama i ribizlama. Također, višnje sadrže više beta karotena od jagode i borovnice. Ovo voće sadrži antioksidans melatonin, što predstavlja jedan od najvažnijih regulatora srčanog ritma i starenja. Ovo super-voće je eliksir za tijelo i igra važnu ulogu u održavanju ljepote kože. Također višnja pomaže ubrzati ozdravljenje nakon operacije, kako bi se smanjila upala, bori se protiv nesanice, kada je u pitanju menopauza djeluje jakoumirujuće. Dobra je za prevenciju raka, posebno raka debelog crijeva. Svježe višnje pomažu kod mršavljenja. Uzmite šaku višanja nakon teškog vježbanja, pomoći će vam ukloniti osjećaj umora. Višnje se mogu koristiti svježe, smrznute ili sušene. Možete koristiti višnje proizlazi da bi veliki čaj. Ova vrsta čaja može pomoći za izbacivanje pijeska iz urinarnog trakta, protiv celulita, nemoći, bolesti bubrega i kronični kašalj. Višnja list se može koristiti kao sredstvo ljepote i može pomoći u borbi protiv prhuti i natečene kapke. RECEPTI: Liječenje jetre Stavite žlicu zdrobljenih listova višnje i žlica suhih zdrobljenih listića korijandera u emajliranu posudu. Smjesu prelijte sa tri šalice tople vode. Stavite posudu na štednjak i zagrijte do vrenja, a zatim smanjite vatru i nastavite kuhati još 30 minuta. Nakon toga morate skinuti posudu sa štednjaka. Nakon što se ohladi, procijedite kroz cjedilo ili gazu. Konzumirajte dvije žlice ovog čaja dnevno, nakon obroka. Kada smjesa bude pri kraju dozu treba konzumirati prije spavanja. Tretman traje od 1 do 2 mjeseca. Ovaj čaj ima vrlo povoljan učinak, kada je riječ o liječenju bolesti jetre. Čaj protiv hepatitisa A Pripremite čaj od sušenih listova višnje: sitno zdrobite 10-tak sušenih listova višnje i stavite ih u emajliranu posudu, zajedno s 300 ml. vode. Kuhajte na laganoj vatri oko 30 minuta. Kad se smjesa ohladi, procijediti ga i piti četvrtinu šalice tri puta dnevno. Tinktura od listova višnje liječi impotenciju Tinkturu od višnje možete napraviti tako što ćete uzeti 20-tak listiva višnje, sitno ih zdrobiti i staviti ih u staklenu teglu. Zatim ih prelijte s 2 dl. medicinskog alkohola 96%. Poklopite i držite zatvoreno najmanje 20 dana, uz svakodnevno mućkanje 2-3 puta. Kada se tinktura rastvori, procijedite je i sipajte u tamno-zelene staklenke sa kapaljkom. Konzumirate je tako što ćete u čašu vode sipati 2-3 kapi tinkturei piti poslje jela. Izvor: narodnilijek.com

Share:

Read More

Ovo je najmoćniji prirodni antibiotik, a možete ga jednostavno napraviti sami!

Kada imate jak imunitet mnogo lakše se obraniti od raznih bolesti. Da bi imali jak imunitet, morate jesti zdravo, ali i ovaj mali trik je jako koristan, probajte ga napraviti… Sastojci potrebni: – 700 ml jabučnog octa – 30 g sitno sjeckanog češnjak – 30 g sitno sjeckanog luka – 2 svježe paprike – 30 g rendanog đumbira – 2 žlice mljevenog hrena – 2 žlice kurkume Postupak pripreme: Stavite sve navedene sastojke (osim jabučnog octa) u zdjelu. Sve zajedno dobro izmiješajte, zatim dobivenu smjesu stavite u staklenu posudu sa zatvaračem odgovarajuće veličine i prelijte octom. Čvrsto zatvorite posudu i dobro protresite. Najbolji je ispuniti dvije trećine staklenke sa sastojcima smjese i ispuniti ostatak s jabučnim octom. Držite posudu na hladnom i suhom mjestu 2 tjedna. Način konzumiranja: Konzumirajte jednu jušnu žlicu lijeka dnevno. Vaš imunitet će značajno poboljšati. Međutim, morate biti oprezni jer je ovaj lijek vrlo jak i ne smijete pretjerivati sa njim, jedna žlica dnevno je sasvim dovoljna i to najbolje ju je konzumirati nakon doručka. Izvor: narodnilijek.com

Share:

Read More

OVO ĆE VAS ODUŠEVITI: Jedini napitak od kojega nestaje i najupornije salo!

Sastojci ovoga napitka ubrzat će vaš metabolizam i riješiti tijelo toksina i masti. Važno je samo pravilno ga pripremiti i piti redovito. Prve rezultate vidjet ćete za nešto manje od mjesec dana. Recept: – šalica soka od rajčice – četvrtina šalice limunova soka – žličica naribanog đumbira – jedna ljuta papričica (ili pola žličice papra) – dvije stabljike celera (srednje veličine) Pomiješajte sve sastojke, osim celera, od kojih ćete dobiti otprilike 220 ml napitka. Poslužite ga u staklene čaše i dodajte napitku cijele stabljike celera. Celer jedite paralelno s ispijanjem napitka. Pijte ovaj napitak tri puta dnevno između obroka, a pripremite li više tekućine unaprijed, čuvajte je u hladnjaku. Izvor: dnevno.hr

Share:

Read More

Ljekovitost crvene djeteline

Iako je najpoznatija kao stočna hrana, crvena djetelina u narodnoj medicini odavna slovi i kao vrlo ljekovita biljka. Iako je najpoznatija kao stočna hrana i sredstvo za poboljšanje tla, crvena djetelina (Trifolium pratense) u narodnoj medicini već odavna slovi i kao vrlo ljekovita biljka. Čaj od njenih cvjetova je vrlo učinkovito sredstvo protiv upale sluznice želuca, za regulaciju probave te za poticanje apetita. Koristi se i kod bronhitisa te primjerice za poticanje iskašljavanja uslijed prehlade. Za iskašljavanje prelijte 2 čajne žličice sušenih cvjetova šalicom kipuće vode i pustite da odstoji 15 minuta. Čaj zasladite medom i popijte. Pripravci od djeteline potiču funkciju jetre, a koriste se i protiv glavobolje, kostobolje i reume. Djetelina se uspješno primjenjuje i kod oboljenja kože, posebno kroničnih, različitih upala i gljivičnih bolesti, ali i primjerice kod uboda insekata. Protiv upale i svrbeža mjesto uboda insekata istrljajte svježim cvjetićima djeteline. Pripravci na bazi djeteline pomažu i kod akni, čireva, bradavica, ljuštenja, krastica i ekcema te primjerice psorijaze. Djetelina pomaže i kod poteškoća s funkcioniranjem srca i krvnih žila te tako snižava kolesterol i čisti krv. Protiv vrtoglavice uzrokovane niskim šećerom u krvi svaki dan uzmite 1 čajnu žličicu meda od djeteline. Za čišćenje krvi prelijte 6-8 sušenih cvjetova djeteline s ¼ litre ključale vode, ostavite da odstoji 15 minuta, procijedite i zasladite medom. Svježe spremljeni čaj pijte dva do tri puta dnevno, četiri do šest tjedana. Djetelina sadrži i obilje biljnih hormona, vitamina E, bjelančevina, selena, kalija, cinka i magnezija pa se odavna koristi za poticanje ženske plodnosti. Tako su je Kelti obavezno stavljali u vjenčane bukete. Za čaj protiv neplodnosti, 30 g sušenih cvjetića i 1 čajnu žličicu sušenih listića metvice prelijte s 1 l ključale vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Čaj zasladite medom i popijte. Zahvaljujući svojim sastojcima djetelina pomaže i kod različitih fizioloških i psihičkih tegoba uzrokovanih PMS-om, a posebno klimakterijem. No, ona i općenito pogoduje našoj psihi i osnažuje je, pa ublažava psihičku napetost, ali i depresiju te pomaže u uspostavljanju narušene psihičke ravnoteže. Njezine cvjetne esencije pomažu kod gubitka kontrole nad emocijama te posebno u slučaju napada panike i histerije. Na sreću, ljekoviti cvjetovi crvene djeteline su i vrlo ukusni (nekad su se sušeni cvjetovi mljeli i dodavali u brašno), pa su idealni za poboljšanje hranjivosti i oplemenjivanje okusa različitih proljetnih salata. Za ukusnu i zdravu salatu pomiješajte 300 g mozzarelle izlomljene na kockice, 150 g matovilca i šaku svježih cvjetića crvene djeteline. Salatu posolite, popaprite i začinite maslinovim uljem i aceto balsamicom. Izvor: biljnilijekovi.com

Share:

Read More

Ljekovita biljka ‘Neven’

Neven je biljka koja je poznata većini zbog njegove velike upotrebe. Djeluje protiv infekcija i protuupalno, a njegova sposobnost stezanja doprinosi zaštiti i zatvaranju rana. Ako se koristi kao infuz, ili se od njega napravi krema, pomaže kod svake upale kože, posjekotina, modrica, opeklina, ofurenosti i ugriza insekata. Ako se radi krema, koriste se samo latice kako bi se dobila zlatna boja. Neven pomaže u svladavanju kroničnih bolesti kože, ali i onih koje sporo zacjeljuju, posebno kod čireva, akni, ekcema i varikoznih vena. Neven u unutrašnjoj upotrebi pomaže u liječenju čireva u ustima i želucu, kao i kod grlobolje, te ublažava probleme probave. Neven pomaže i kod problema kandidijaze, bilo oralne ili vaginalne. Ublažava i suzbija infekciju, jača tkiva, te se gljivica (Candida albicans) istiskuje. Ako je stanje kronično, neven se mora koristiti neko duže vrijeme, ali svakako i nakon nestanka simptoma, kako bi se onemogućio recidiv. Moguće je korištenje nevena i uz korištenje antibiotika, čime se sprečava pojava kandidijaze nakon prestanka uzimanja antibiotika. Sirup od nevena U staklenku se stavi 10 žlica lišća od nevena i na to nalije 2 žlice alkohola i litru vode. Ostavi se stajati 24 sata. Staklenku često promućkati. Nakon 24 sata ocijediti i u tekućinu staviti toliko šećera ovisno o težini tekućine. U kulinarstvu latice su se nekoć koristile za dobivanje žute boje sira i maslaca. Uzgoj nevena je veoma čest cvijet u vrtu. Sjeme se sije u travnju. Nakon toga se biljka razmnožava sama iz godine u godinu. Izvor: biljnilijekovi.com

Share:

Read More

VIC DANA: Pesimista i optimista

Ima otac dva sina, jedan je pesimista, drugi optimista. Ide Nova godina i pesimisti ispod jelke za poklon stavio električni voz, a optimisti konjsko govno… Otvara pesimista poklon i kaže – Jaoj električni voz, šta ću kad se potroše baterije? Kaže otac: – Pa kupićemo druge! – A šta ako bude nedelja pa ne rade prodavnice? – Ma ajde sine snaćićemo se nešto… Okrene se ćale prema optimisti i kaže: – A šta si ti dobio? Kaže optimista: – Ja sam dobio ponija, al on otišao negde!!!

Share:

Read More

VIC DANA: Obija ciga banku i struže turpijom po katancu ...

Obija ciga banku i struže turpijom po katancu, kad policajac iza leđa pita: -Šta to radiš, Cigo? -Pa sviram, gospodine policajac. -Pa kako sviraš, kad se ništa ne čuje? -Pa sutra će se čuje!

Share:

Read More

VIC DANA: Baka ostavila Perici nasledstvo

Baka na samrti kaže unuku: - Perice, želim da ti ostavim svoju farmu, što uključuje kuću, njive, traktor i mašine, opremu i milion evra. Unuk, sav ozaren što je odjednom postao bogataš kaže: - O, draga bako, kako si ti dobra prema meni. Pa ja nisam ni znao da ti imaš farmu… Gde se nalazi? Uz posljednji uzdah baka prošaputa: - Na Fejsbuku…

Share:

Read More

VIC DANA: Zaposlio se Perica u prodavnici..

Perica počeo da radi u jednoj prodavnici. Prvi dan ulazi mušterija i pita ga: – Imate li Lenor omekšivač? Perica odgovara: – Nema! Čuo to gazda i odmah dođe do Perice i kaže mu: – Perice, kad nemamo neku stvar u prodaji, ne kažes mušteriji da je nemamo već kažeš: ”Žao nam je, upravo smo prodali poslednji komad, ali umesto toga možete uzeti sjajan…” i ponudiš mu nešto slično. Jesi li razumeo? – Jesam. Odgovori Perica. Ulazi sledeća mušterija: – Dobar dan, imate li toalet papir? Perica će na to: – Žao nam je, upravo smo prodali poslednji. Evo, umesto toga mogu da vam ponudim sjajan šmirgl papir. izvor:kutaknet.com

Share:

Read More

VIC DANA: Krenuo Mujo u vojsku…

Krenuo Mujo u vojsku i na rastanku, otac mu kaže: – Sine, budi dobar i kad sretneš oficira, stani mirno i pozdravi… Drugi dan, Mujo sretne starijeg čoveka u uniformi pa ga pita: – Jeste li vi oficir? – Jesam – odgovori ovaj. – E, puno Vas pozdravio moj babo…

Share:

Read More

Rak umire u samo 42 sata! Ovaj sok je izliječio više od 50 hiljada ljudi!

Cvekla je veoma zdrava i sadrži mnogo vitamina B1, B2,B6 i C i minerala kao što su kalcij, fosfor, magnezijum, natrij. Snažan je antioksidans te zbog toga posjeduje mnoga ljekovita svojstva. Sadrži betain, za koji su istraživanja pokazala da uništava kancerogene ćelije. Sok od cvekle je odličan u liječenju raka. Za rzilku od hemoterapije koja ubija i loše i dobre ćelije našeg organizma, ovaj sok će ubiti samo kancerogene ćelije, a neće uništiti one dobre. Daje nam energiju i jača naš imuni sistem. Sve više ljudi odbija hemoterapiju zbog prirodnog liječenja koje je dalo bolje rezultate. Za pripremu ovog lijeka potrebno vam je: 55% od cvekle 20% celera (korijen) 20% od mrkve 3% od krumpira 2% od rotkvice. Pomiješajte sve sastojke i počnite piti sok minimalno 2 puta dnevno i dobit ćete pozitivne rezultate. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Super-moćan napitak za liječenje upalnih zglobova i jačanje kostiju

Kronična upala je prisutna u svim bolestima, te u mnogim slučajevima (kao što su bolesti srca) je čak i izravni uzrok od njih. Čak je povezan s rakom. Ovo nije vrsta upala koje ste dobili od recimo, istegnuća zgloba (oteklina, crvenilo), nego sustavni i stalni upalni proces koji negativno utječe na svaki sustav u tijelu. U osnovi, to se vaš vlastiti imunološki sustav okreće na vas. I to je gotovo uvijek uzrokovano hranjenjem pogrešnom vrstom hrane. Srećom, hrana će ga i iskorijeniti, a kurkuma i đumbir su dva drevne korijena koji imaju nevjerojatne ljekovita svojstva, a kada su u kombinaciji, učinkovitiji su od bilo kojeg lijeka za ublažavanje kroničnih upala. Sastojci i kako napraviti – 5-6 mrkve. Možete ih ostaviti neoljuštene ako želite. – ½ inča korijena đumbira – ½ inča kurkume korijena – ½ žličice crnog papra Smiksati i piti po čašicu od rakije svako jutro na prazan stomak, pola sata prije jela. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Top 10 SMRTONOSNIH biljaka koje biste trebali ukloniti iz svog doma ODMAH

Svi mi znamo da su biljke izuzetno dobre za nas, naročito one unutra. To je najčešće zato što one pročišćavaju vazduh, daju kiseonik i osvežavaju dom čineći ga komfornijim mestom za život. Trebalo bi ipak da pazite prilikom izbora biljaka jer neke od njih mogu biti vrlo opasne i ne bi trebalo da ih držite u svom domu. Ove biljke mogu biti vrlo opasne po vašu porodicu, naročito ako imate malu decu ili kućne ljubimce. Držite se podalje od ovih biljaka, a ako imate neku od njih- rešite ih se pod hitno. Vodena kukuta (Cicuta Maculata) Ova opasna biljka je u rodu sa otrovnom kukutom koja je ubila Sokrata. Ova biljka se sastoji iz velikog divljeg cveta i spada u familiju šargarepa, te izgledom podseća na celer. Kukuta je zaista opasna, te kada se unese može imati opasne posledice koje čak mogu biti i fatalne. Simptomi trovanja od vodene kukute su bolno grčenje, grčenje u stomaku, mučnina, a ljudi koji su preživeli trovanje često imaju amneziju i dugotrajnu drhtavicu. Smrtonosno velebilje (beladona) (Atropa Belladonna) Legenda kaže da su vojnici Makbeta otrovali dansku vojsku vinom začinjenim slatkim voćem beladone. Ovo bilje ima crne bobice veličine trešnje i lišće zagasito zelene boje. Cela biljka sadrži otrove atropin i skopolamin, koji ukoliko se unese prouzrokuje paralizu nevoljnih mišića uključujući i srce, što vrlo brzo može usmrtiti čoveka. Toliko je otrovna da čak i kontaktom na kožu koža postaje upaljena i crvena. Beli medić (Ageratina Altissima) Ova biljka potiče iz Severne Amerike i prepoznaje se po malim belim cvetovima koji sadrže toksični alkohol po imenu trematol. Najgora stvar kod ove biljke je što čak ne mora da se unese direktno. Na primer, majka Abrahama Linkolna je umrla jer je popila mleko od krave koja je pojela beli medić. Simptomi trovanja su mučnina, gubitak apetita, stomačni problemi, crveni jezik, nenormalna kiselost krvi i na posletku, smrt. Ricinus Ova biljka se uglavnom drži za dekoraciju jer ima privlačan izgled. Ricinusovo ulje se često koristi i ono samo nije otrovno jer se pravi od prerađenog semena ricina ali neprerađeno seme sadrži vrlo opasan otrov, ricin, koji je izuzetno smrtonosan čak i u vrlo malim količinama. Sa ricinusom morate biti veoma pažljivi jer su samo dva semena dovoljna da ubiju dete a osam da ubiju odraslog čoveka. Ricin sprečava sintezu proteina unutar ćelija te može prouzrokovati obilno povraćanje, dijareju, napade i dovesti do smrti. Krabino oko (Abrus Precatorius) Bobice ove biljke sadrže abrin, izuzetno smrtonosan protein koji sprečava ribozome. Ova biljka potiče iz tropskih krajeva i njene bobice se često koriste za izradu brojanica i nakita. Interesantno je da njene bobice ukoliko su netaknute nisu nimalo otrovne ali čim se barem malo zagrebu, slome ili sažvaću, one mogu biti smrtonosne. Samo tri mikrograma abrina su dovoljna da ubiju odraslog čoveka. Kao i ricin, abrin takođe sprečava sintezu proteina i uzrokuje otkazivanje organa za samo jedan sat. Oleandar Mnogi znaju da je ova biljka otrovna ali je i dalje drže u svojoj bašti za ukras jer ima lepe, roze cvetove. Trebalo bi da znate da su svi delovi oleandra otrovni i sadrže toksine po imenu oleandrin i nerin. Ukoliko se kojim slučajem unese, oleandar može prouzrokovati povraćanje, dijareju, abnormalan puls, napade, komu i smrt, a pojedine osobe samo prilikom dodira dobijaju osip i iritaciju kože. Duvan Da li ste znali da je duvan najčešće uzgajana biljka koja ne služi za prehranu. Trebalo bi da znate da svi delovi ove biljke sadrže otrovne alkaloide nikotin i anabazin koji mogu biti fatalni kada se pojedu. Bez obzira što je kvalifikovan kao srčani otrov, duvan se konzumira širom sveta i takođe spada među psihoaktivne supstance i stvara zavisnost. Po poslednjoj statistici, duvan je prouzrokovao pet miliona smrtnih slučajeva na svetu što ga možda čini i najsmrtonosnijom biljkom ove planete. Datura (anđeoska truba) Ova otrovna biljka potiče iz Južne Amerike i sadrži otrove atropin, hijoscijamin i skopolamin koji izaziva smetenost uma. Njegovo smrtonosno dejstvo samo po sebi i nije toliko smrtonosno ali može postati kada ga ljudi upotrebljavaju kao biološko oružje. Ova biljka ima moć da održi svest kod ljudi ali da pritom oni ne znaju uopšte šta rade u tom momentu, te su je koristile i mafije u Južnoj Americi. Mlečika Ova opasna biljka se često može naći u ukrasnim baštama i javnim parkovima, a blizak je rod lovoru. Ona ne izgleda opasno ali spada među najsmrtonosnije biljke na Zemlji. Sadrži moćne biocide koji mogu prouzrokovati bolne čireve i iritaciju kože, a ako se konzumira interno prouzrokuje unutrašnje krvarenje i otkazivanje organa i dovodi do smrti za samo nekoliko sati. Prerijski ljiljani Ovo je toksična cvetna biljka koja se može naći širom SAD-a i može da naraste oko metar. Svi delovi ove biljke sadrže otrov zigacin koji kada se unese dovodi do brze smrti. Unošenje i najmanje količine ove biljke dovodi do otkazivanja organa i izvesne smrti. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Zaboravite na insulin, izgladnjivanje i povišen krvni pritisak: Ova biljka sprečava dijabetes i idealna je za mršavljenje i dobru probavu

Nekoliko ljudi je čulo za moćno povrće po imenu jerusalimska artičoka. Ova biljka koja nalikuje krompiru je postala pravi kulinarski hit tokom proteklih nekoliko godina, a razlog za to su njena lekovita svojstva. Latinski naziv ove biljke je Helianthus tuberosus. Poznata je takođe kao i jerusalimska artičoka ili divlji krompir. U Kini se ona naziva jang džijang i u tradicionalnoj medicini koren i lišće ove biljke se koriste kao lek. Lekovita je kada se koristi kao hrana a upotrebljava se i u farmaceutskoj industriji. Ovo neobično povrće takođe imanisku kalorijsku vrednost. Na 100 grama artičoka sadrži sao 73 kalorije, što je čini idealnom namirnicom za borbu protiv suvišnih kilograma. Ona takođe predstavlja odličan izbor za osobe koje pate od poremećaja crevne flore jer je bogata vlaknima koja pospešuju rad crevne flore i regulišu probavu. Jerusalimska artičoka je bogata vitaminima i mineralima. Sadrži dosta kalijuma koji je bitan za kontrolisanje krvnog pritiska, regularno funkcionisanje mišića i srca, reguliše vodu u telu i prenošenje nervnih impulsa i fosfor koji je bitan za zdravlje zuba i kostiju. Samo pola šolje svežih jerusalimskih artičoka zadovoljava 20% dnevnih potreba za kalijumom. Za razliku od krompira, jerusalimska artičoka ne sadrži skrob. Bogata je inulinom koji ne dovodi do povećanog nivoa šećera i insulina u krvi, te rpedstavlja odličnu hranu za dijabetičare. Uporedo sa tim, ona sadrži i kalcijum, magnezijum, gvožđe, kompleks B vitamina, vitamine C i D i provitamin A, a takođe je i odličan izvor amino kiselina. Jerusalimske artičoke se mogu konzumirati kuvane, pečene ili sirove, iako je najbolje kada su sirove, tanko narendane u salati sa mešanim povrćem. Takođe se može koristiti kao zamena za drugo povrće, poput kuvanog ili pečenog krompira. KAKO koristiti jerusalimske artičoke? Iako se mogu konzumirati sirove, jerusalimske artičoke se mogu servirati na stolu u vidu supe ili salate. SUPA od jerusalimskih artičoka Potrebno je: – 4 krtole jerusalimske artičoke – 2 šargarepe – Koren peršuna sa lišćem – 150g kuvanog krompira – Kašika bezglutenskog brašna – 3 kašike maslinovog ulja – So Priprema: Iseckajte šargarepu i peršun na kockice, ispecite ih na maslinovom ulju i dodajte brašno i litar slane vode kada povrće potamni. U međuvremenu oljuštite jerusalimske artičoke, isecite ih na kockice i dodajte drugom povrću. Kada atičoke omekšaju, dodajte krompir iseckan na kockice, promešajte i ukrasite iseckanim lišćem peršuna. Salata od jerusalimske artičoke Potrebno je: – Pola kilograma jabuka – Pola kilograma jerusalimskih artičoka – Sok jedne narandže – Maslinovo ulje Priprema: Oljuštite jabuke i artičoke i zatim ih izrendajte. Prelijte sokom od narandže i dodajte kašiku maslinovog ulja. Sve dobro promešajte. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Farmaceutska industrija je ljuta: Stari germanski lijek će pročistiti vaše ARTERIJE kao nijedan lijek do sada!

Kombinacija ovih super-zdravih sastojaka ima odličan učinak na cijelo tijelo. Ovaj prirodni lijek čisti arterije i sprečava kalcifikacije u organizmu. U kombinaciji s limunom, vodom i kratka termička obrada će neutralizirati miris bijelog luka, tako da ne morate brinuti o zadahu. Potrebno: – 4 limuna sa korom (pokušati kupiti organski) – 4 velika čehna bijelog luka – 1 manji komad korijena đumbira – 2 litre (½ galon) vode Priprema: Operite limun i isjeći na komade. Oguliti češnjak i samljeti zajedno sa limunom i đumbirom. Sipajte preparat u dublju posudu. Sipajte vodu i staviti na vatru. Kada prokuha skinuti i ostaviti da se ohladi. Procijediti i pohraniti u staklene boce, čuvati u hladnjaku. Piti pola šolje svaki dan, najmanje 2 sata prije obroka ili na prazan želudac. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Samo 1 čaša ovog pića će očistiti PLUĆA i ojačati IMUNITET!

Recept koji danas predstavljamo je vrlo efikasan u slučajevima upornog kašlja kod djece, i značajno poboljšava njihov imuni sistem. Začudo, samo jedna šoljica ovog pića će im pomoći da se oslobode od kašlja i ojačaju imunitet. Sastojci: – 1 šolja oljuštene zobi – 1 čaša vode – 200 grama meda Iznos pripremljen će biti dovoljan za 4-5 dana. Priprema: Operite zob, a zatim stavite u malu šerpu s čašom vode. Stavite mješavinu na štednjak i pustite da provri par minuta. Nakon toga dodajte med. Preporučljivo je da se pripremi piće u večernjim satima i ostavite ga do jutra. U jutarnjim satima, istisnuti zob i staviti tekućinu u staklenku. Čuvajte u frižideru. Koristite: Vaše dijete treba popiti malu šolju (30ml) ovog napitka na prazan želudac, u trajanju od 40 dana. Zatim, uzeti 15 dana pauze, a nakon pauze, možete davati ovo piće svako jutro za još 40 dana. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Imate VISOK krvni pritisak? Poznati doktor preporučuje OVAJ čaj od samo 2 sastojka!

Prema statističkim podacima, 70 miliona ljudi u SAD-u ima visok krvni pritisak. Visok krvni pritisak, tj. hipertenzija, povećava rizik od moždanog udara, zatajenja bubrega, bolesti srca i atreroskleroze. To su razlozi zbog kojih bi se ljudi trebali brinuti o sebi i baviti ovim stanjem, kako bi spriječili po život opasne bolesti. Hipertenzija se može dobiti zbog nezdravog načina života, ali može biti i nasljedna. Postoje 2 tipa hipertenzije: primarna (esencijalna) i sekundarna. Ne postoji konkretan uzrok za primarnu hipertenziju. Tokom giodina, ima tendenciju da se sve više razvija. Sa druge strane, sekundarna hipertenzija je povezana sa faktorima kao što su: – Dob – Upotreba alkohola i droga – Pretilost – Opstruktivna apneja sna(prestanak disanja tokom spavanja) – Stres – Pušenje – Problemi sa bubrezima Postoje još neki faktori rizika za visoki pritisak: – Problemi sa štitnom žlijezdom – Previše soli – Ostala hronična stanja kao što su dijabetes i bolesti bubrega – Određena kongenitalna stanja krvi (patološka stanja čiji uzrok leži u genima) – Nedosatak kalija Prema nedavnim studijama, redovno konzumiranje voća, povrća, smanjit će rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Razlog su protivupalna dejstva gruše fitonutrijenata koji se zovu antocijanini. Slijedi nekoliko savjeta: 1. Smanjite unos soli. Ovaj postupak može odgoditi i spriječiti pijavu antihipertenzivne terapije, može dovesti do smanjenja krvnog pritiska kod hipertenzivnih bolesnika. Kako biste izbjegli so, možete koristiti druge začine, koji su mnogo bolji za vaše zdravlje, kao što je kurkuma. 2. Vježbajte. Prema studiji objavljenoj u 2007.god, vježbanje je temeljna terapija za prevenciju, tretman i kontrolu hipertenzije. 3. Izbjegavajte namirnice koje utiču na povećanje krvnog pritiska. Pokušajte izbjegavati mesne prerađevine, alkohol, sve sa visokim sadržajem natrija. Pored gore navedenih stvari, preporučujemo recept za odličan čaj protiv hipertenzije. Ovaj čaj, osim što je ukusan, omogućava unos hranjljivih tvari za samnjenje krvnog pritiska. Sastojci – 50 g brusnica – 2/4 vode – 200 g organskog celera Priprema Oprati te očistiti celer i brusnice, te isjeći celer na male dijelove. Staviti sastojke u lonac i kuhati nekih 30 minuta pa nakon toga procijediti. Piti čaj što onoliko koliko možete. Vrlo brzo ćete primjetiti poboljšanje. Za još više postova o prirodnim lijekovima i zdravlji ne oklijevajte i posjetite našu stranicu. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Doktori KRIJU ovaj recept! Evo kako da se riješiti RUŽNE koštane izbočine na nozi, i to BEZ OPERACIJE!!

Možete ih se riješiti hirurški, ali ako vam se to ne sviđa, jednostavniji način je da probate prirodni lijek. To će ih riješi brzo, bez izazivanja boli. Ovaj lijek radi eliminacijom depozita soli, uzroka njihovog pojavljivanja, i vraćanje u normalno stanje vaših stopala. Da biste pripremili ovaj čaj lijek, potrebno vam je 300ml vode i kašiku lomljenog lovora. Kuhati lišće pet minuta, a zatim preliti u termos. Dozvolite da ostane preko noći, a sljedećeg jutra procijediti. Ne pijte čaj odjednom, već u malim gutljajima tokom cijelog dana. Ponovite ovo svaki dan, i uvijek koristite svježi čaj. Nakon 10 dana ćete primijetiti prve rezultate. Osjećat ćete se puno bolje i ova grba će nestati. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More

Dosta je više lijekova i laži doktora – Ovaj lijek za ŠTITNJAČU imamo kod kuće!

Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju. Recept je podijelila certificirana holistička nutritivna terapeutkinja Syeda Kiran Zahra Hussain, a sastoji se od: – 7 šalica izvorske ili filtrirane vode – 1 šalica 100-postotnog soka od brusnice – ¼ žličice suhog đumbira – ½ žličice cejlonskog cimeta – ¼ žličice muškatnog oraščića – ¾ šalice svježe iscijeđenog soka od naranče – ¼ šalice svježe iscijeđenog soka od limuna Priprema: Zagrijte vodu na vatri i prije nego što zavri dodajte sok brusnice, zatim dodajte začine i pustite da ključa na najnižoj temperaturi 20 minuta. Kada se ohladi na sobnu temperaturu dodajte sok naranče i limuna. Količina je predviđena za jedan dan. Tajna ljekovitosti napitka za štitnjaču Brusnice su odličan izvor joda koji je esencijalan za zdravlje štitnjače, a ove bobice ga sadrže čak 400 mcg-a i predstavljaju jedan od najboljih prirodnih izvora joda. Adekvatan unos joda pomaže detoksikaciju tijela, regulira metabolizam, rast i razvoj. Đumbir je trenutno jako popularan ljekoviti začin i to s opravdanim razlogom jer zbilja djeluje. To uključuje i blagotvorno djelovanje na štitnjaču. Sadrži magnezij koji se pokazao kritičnim u kontroliranju bolesti štitne žlijezde. Uz to djeluje i antiupalno što pomažu u sprečavanju upalnih procesa vezanih uz hipotireoidizam. Cimet je višestruko koristan lijek za štitnjaču. Sadrži ekstrakt koji igra bitnu antiupalnu ulogu u induciranju ekspresija razine mRNA u područjima proinflamatornih citokina. Laički, medicinska primjena cimeta mogla bi imati veliku ulogu u terapiji usporenog rada štitnjače. Uz to, cimet djeluje antiupalno i smanjuje inzulinsku rezistenciju koja je usko povezana s nastankom Gravesove bolesti. Muškatni oraščić prirodni je podizač raspoloženja i sedativ, te potiče metabolizam. Narančin sok bogat je izvor C vitamina koji je bitan za mnoge procese u tijelu. Sadrži idealan omjer fruktoze i glukoze, te minerale magnezij i kalij. Pozitivno djeluje na štitnjaču i povećava glukuronsku kiselinu koja veže i eliminira toksine iz tijela te pomaže u ispravnoj funkciji hormona. Limunov sok vrijednog je nutritivnog sastava i iznimne ljekovitosti za niz bolesti, pomaže detoksikaciju i jača imunitet. Hipotireoidizam se dešava kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona. Ova bolest pogađa oba spola, ali najčešće žene iznad pedesete godine. Štitnjača regulira metabolizam, a niske razine hormona usporavaju tijelo i ujedno i brojne procese, od metabolizma do tjelesne temperature. Kada se ne liječi može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Imate li usporen rad štitnjače pijte ovaj napitak svakodnevno. Također jedite hranu bogatu B kompleksom i željezom, te morsko povrće poput kelpa i nori alge. Povećajte unos hrane bogate A vitaminom poput batata, mrkve ili bundeve, Generalno pravilo je da jedete zdravu i organsku hranu bogatu antioksidansima. Izbjegavajte hranu koja može ometati rad štitnjače – brokula, zelje, cvjetača, kelj, špinat, repa, soja, kikiriki, gorušica. Izvor: www.megagiga.info

Share:

Read More